¿Qué es el Shilajit? Guía Completa
¿Qué es el Shilajit? Origen, composición y usos tradicionales
El Shilajit es una resina natural oscura que se forma a lo largo de miles de años a partir de la descomposición de materia vegetal y mineral atrapada entre formaciones rocosas. Cuando aumenta la temperatura en verano, esta sustancia puede emerger lentamente de las grietas de la roca, especialmente en zonas de alta montaña.
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¿Cómo se origina?
A través de presión geológica, tiempo y condiciones climáticas extremas, los compuestos orgánicos evolucionan hasta convertirse en una resina rica en minerales traza, ácido fúlvico y otros componentes naturales. Por ello, ha sido valorada tradicionalmente en diversas culturas.
Guía rápida: ¿Qué suele buscar la gente al elegir Shilajit?
- Origen (zona de alta montaña)
- Consistencia (resina auténtica, no “polvo” sospechoso)
- Transparencia (información clara sobre el producto y el uso)
¿Dónde se encuentra?
- Regiones del Himalaya (India, Nepal)
- Área de Gilgit–Baltistán
- Altái y Cáucaso
- Algunas zonas de Pakistán
El Shilajit procedente de zonas montañosas se considera especialmente apreciado por su perfil mineral y por la forma en la que se recolecta y procesa.
Shilajit Puro Aurora (resina)
- Resina natural de alta montaña
- Enfoque en pureza, origen y consistencia
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Composición natural
- Ácido fúlvico: se asocia tradicionalmente a procesos relacionados con el transporte de nutrientes.
- Minerales traza: presentes de forma natural en resinas de origen montañoso.
- Componentes antioxidantes: asociados al equilibrio frente al estrés oxidativo.
Uso tradicional y finalidad
Históricamente, el Shilajit se ha utilizado como parte de rutinas vinculadas a la vitalidad, la claridad mental y el bienestar general. Muchas personas lo integran de forma continua dentro de hábitos personales.
¿Para quién suele ser interesante?
- Personas que quieren una rutina diaria natural
- Quienes prefieren resina (en lugar de cápsulas)
- Usuarios que valoran información clara y transparencia
¿Cómo se toma?
Una cantidad orientativa suele ser 300–500 mg diarios (aprox. tamaño de un grano de arroz cuando es resina). Normalmente se disuelve en agua tibia, té o leche templada antes de consumirlo.
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Aviso: contenido informativo basado en literatura general y uso tradicional. No sustituye el consejo de un profesional de salud.
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